|
mabumabu
member
ID 31295
10/19/2007
|
20-10
Nhân ngày 20/10, Mabư chúc các bà, các mợ, các cô, các chị, các em… luôn trẻ trung, xinh đẹp và hạnh phúc. Mọi sự tốt lành và may mắn!
Mabư không có món quà ǵ tặng các chị em nên xin gơ máy tóm tắt sơ lược “Những bài học trong cuộc sống” của tác giả Hal Urban
1. Thành công không chỉ là kiếm được nhiều tiền
”Thành công có nghĩa là đạt được kết quả tốt nhất với những ǵ ta đang có”
- Wynn Davis
THẾ NÀO ĐƯỢC GỌI LÀ THÀNH CÔNG?
“Hăy để mỗi người tự hoàn thiện ḿnh bằng chính những khả năng tiềm ẩn mà họ vốn có” – Hal Urban
Tôi không biết phải định nghĩa thành công là như thế nào nhưng tôi biết rằng cuộc sống luôn đặt ra những thử thách để chúng ta có cơ hội hoàn thiện khả năng của ḿnh. Và chúng ta đă thành công khi đạt đến giá trị cao nhất và cho đi những điều tốt nhất trong giới hạn của những khả năng và trải nghiệm mà ta đang có. Cuộc sống không đ̣i hỏi chúng ta phải đứng ở hàng đầu, mà chỉ yêu cầu chúng ta cố gắng làm tốt tối đa trong từng việc chúng ta đang làm.
Đây là những phẩm chất thường thấy ở những người thành công.:
• Chấp nhận rằng cuộc sống luôn tồn tại những khó khăn và thử thách.
• Luôn giữ thái độ sống tích cực.
• Tạo những quan hệ tốt.
• Luôn có phương hướng và mục đích
• Có nhu cầu học hỏi mạnh mẽ.
• Hành động theo định hướng.
• Chú trọng phẩm chất đạo đức cá nhân.
• Hiểu được sự khác biệt giữa sống và tồn tại
2. Cuộc sống vốn khó khăn… và không phải lúc nào cũng công bằng.
”Cuộc sống vốn được h́nh thành từ một chuỗi những khó khăn. Bạn chỉ ngồi đây than văn hay mạnh dạn đi t́m giải pháp vượt qua những khó khăn ấy?”
- M. Scott Peck
“Hăy đón nhận những khó khăn, bất hạnh như là một phần tất yếu của cuộc sống, hăy ngẩng cao đầu, nh́n thẳng nó, và nói: Ta sẽ mạnh hơn ngươi. Ngươi không thể thắng được ta”.
- Ann Landers
3. Cuộc sống luôn có những niềm vui và những thú vị bất ngờ.
”Trong tất cả những tặng vật mà Tạo Hoá ban tặng cho con người th́ nụ cười được xếp ở vị trí đầu tiên”.
- Norman Cousins
TIẾNG CƯỜI LÀ PHƯƠNG THUỐC CÓ THỂ CHỮA LÀNH MỌI VẾT THƯƠNG
Hàng ngàn năm trước, nhà hiền triết Solomon đă có câu cách ngôn nổi tiếng rằng: ”Một trái tim hoan hỉ có tác dụng như một liều thuốc thần kỳ, nhưng một tinh thần tan nát sẽ làm khô kiệt đến tận xương cốt của một con người”. Và cho đến tận thời nay, một trong những tạp chí phổ thông nhất, Reader’s Digest, luôn có mục thường kỳ dành cho tất cả mọi lứa tuổi, đó là “Tiếng cười, liều thuốc hữu hiệu nhất”.
Vậy có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho kết luận rằng, tiếng cười có sức mạnh chữa bệnh không? Thưa rằng có. Những năm gần đây, y học đă phát hiện ra sức mạnh chữa bệnh kỳ diệu của tiếng cười. Và người khám phá ra điều ấy không phải là một nhà nghiên cứu vật lư hay y học mà laị là một bệnh nhân, một người không chấp nhận chuẩn đoán y khoa cho rằng ông ta chỉ c̣n sống được ít tháng. Bệnh nhân ấy chính là Norman Cousins, một cộng tác viên kỳ cựu của tờ Saturday Review.
Năm 1964, Cousins được chuẩn đoán đang mắc phải một căn bệnh liên quan đến mô liên kết và các bác sỹ cho biết cơ hội sống c̣n của ông chỉ là một phần trăm và ông chỉ c̣n sống thêm ít lâu nữa thôi. Nhưng Cousins vẫn quyết định tự chữa bệnh cho ḿnh, Với một quyết tâm mănh liệt, ông vận dụng tất cả những cảm xúc tích cực bao gồm cách nh́n lạc quan và niềm tin vào cuộc sống. Ông thường xuyên xem những chương tŕnh hài hước trên tivi như các phim hài, kịch hài, truyện cười…
Sau này, khi viết lại những kinh nghiệm chữa bệnh của ḿnh, Cousins nói “Tôi khám phá ra rằng chỉ mười phút cười thật thoải mái, vô tư là đă có tác dụng gây tê các vết thương và cho tôi ít nhất 2 giờ ngủ yên không đau đớn”.
Sau sự hồi phục phi thường ấy, Cousins tiếp tục nghiên cứu hiệu quả của những cảm xúc tích cực đối với cơ thể con người. Ông kết hợp với trường Đại học Y khoa thuộc Viện đại học Los Angeles, đưa ra những lư giải đầy đủ và xác thực về lợi ích sinh lư của tiếng cười, trong đó phân tích rơ: Cười có thể tăng cường sự hô hấp, sản xuất ra những phân tử giống như mooc-phin gọi là endorphins, làm tăng lượng kháng thể miễn nhiễm, giảm căng thẳng, giảm đau, kích thích các cơ quan nội tạng, cải thiện tuần hoàn máu…
(h́, đọc xong câu chuyện này nếu có ai đang buồn chán th́ hăy cười lên nhé, c̣n ai đang vui th́ hăy cười to hơn nào… c̣n ai đang tức giận th́ quẳng cơn tức giận vào sọt rác rồi cùng cười lên nhé….hihiiiiii….hahaaaaa…..)
Cuộc sống sau bi là hài – cười là một giải pháp tối ưu
Thật ra tiếng cười và những cảm xúc tích cực khác có tác dụng trị liệu rất hiệu quả như làm tăng cường hệ thống miễn nhiễm, bồi bổ và hồi phục sức sống, làm dịu sự kích động thần kinh, giảm sự căng thẳng, kích thích sự sáng tạo, làm chúng ta cảm thấy phấn chấn và mạnh mẽ, là một chất bôi trơn hiệu quả - giải quyết êm thấm những việc gay go trong cuộc sống hàng ngày và cuối cùng, tiếng cười c̣n làm được những điều kỳ diệu trong việc kết nối các mối quan hệ. Ai đó đă từng nói hoàn toàn đúng rằng, tiếng cười có thể rút ngắn khoảng cách giữa 2 người.
Nhưng khi đối diện với thực tế khắc nghiệt của cuộc sống, ai trong chúng ta cũng có nhu cầu được thư giăn. Vậy th́ trong những lúc khó khăn, hăy cười một cách hồn nhiên, thoải mái, cười lớn tiếng hay cười khúc khích đều tốt, đều có thể tạo trạng thái tích cực cho tinh thần và thể chất của bạn (.. nếu ở chỗ đông người mà tự dưng cười th́ coi chừng nha…hè hè).
“Bạn hăy cười lên, cả thế giới sẽ mỉm cười với bạn” – Matthew Green
Alert webmaster - Báo webmaster bài viết vi phạm nội quy
|
|
Page
1
2
Xem tat ca
- Xem Tung trang
|
 |
|
tranquocdu1983
member
REF: 239422
10/19/2007
|
Trời thấy ghét ghê ha! Như Dũ keo bo với MaBư ấy.
hhhii
|
|
|
|
mabumabu
member
REF: 239426
10/19/2007
|
Chị Maudon ơi. Nghe chị nói mà em thèm quá đi. Nhưng có phải socola đắng không chị? Em thích nhất là loại đắng đó chị. Lúc đầu th́ nó hơi đăng đắng, nhưng sau nhai kỹ thấy ngọt lịm chị ah.
Chị ơi... Nếu mấy chị hoahn, hoabinh, bimbim, cùng online nhỉ, chị em ḿnh cùng nói chuyện, rồi cùng phá nữa. Vui phải biết. Chị biết không? HÔm nay em chờ các chị để nói chuyện và để quậy đó. Hihiiiii. Ngày hôm nay thứ 7, được nghỉ mà chị. H́ h́. Phải chơi chứ đúng không chị???
|
|
|
|
mabumabu
member
REF: 239427
10/19/2007
|
Heheee. Rồi Dũ không keo bo với Mabư đâu, chỉ keo bo với Bibi thôi phải không? Chà chà. Làm 1 topic riêng tặng người thương cơ ah. Ghê quá hen. Định vô đó chọc Dũ nhưng thôi hôm nay Mabư tha cho đó. hihii.
|
|
|
|
tranquocdu1983
member
REF: 239433
10/19/2007
|
C̣n nói nửa Keo Bo hồi nào đâu, ừa phá đi rồi Dũ uưnh đ̣n chứ ở đó mà phá, hehe...
hhhii
|
|
|
|
mabumabu
member
REF: 239437
10/19/2007
|
Dũ giỏi uưnh coi. Xem ai bị uưnh trước nào. Có thấy các chị em Mabư ở đây không nè. Ở đó mà dám đ̣i uưnh Mabư, Coi chừng lại te tua làm Nhi không nhận ra bi giờ. Heheeee.
|
|
|
|
tranquocdu1983
member
REF: 239440
10/19/2007
|
Mà thui hôm nay là 20/10 đành nhịn vậy, kiềm chế lại đi TQD, hehehe...
hhhii
|
|
|
|
aka47
member
REF: 239442
10/19/2007
|
MaBư em.
Em học vơ mới có đai nâu mà đ̣i uưnh anh Dũ rùi.
Coi chừng YN giận em đó.
hihii
|
|
|
|
mabumabu
member
REF: 239459
10/19/2007
|
Hihiii. Chị ơi. Vơ đai ǵ th́ đai, em cũng hổng sợ. V́ Dũ đâu có dám uưnh em chứ. Trước em c̣n nhiều chị lắm mà. Dũ mà uưnh em th́ chị sẽ giơ súng ra bắn chíu chíu phải ko chị? Hihiiii.
|
|
|
|
aka47
member
REF: 239469
10/19/2007
|
Chị hổng có học vơ bí truyền như em , chị có học VOVINAM thui , nhưng đạn AK đi nhanh lắm nên hạ địch thủ lẹ như chớp.
Em khoẻ không?
Để rănh rănh chị hồi âm cho em nghe.
Thương em gái ghê đi , em có liên lạc với Ruby không?
hihii
|
|
|
|
mabumabu
member
REF: 239606
10/20/2007
|
Chị ơi. Chắc giờ này chị ngủ rồi đúng không? Có mơ thấy em không nè hay mơ thấy anh nào? Hihii. Em vừa mới ăn trưa xong đó. Hôm nay nhà em ăn lẩu cá. Ngon lắm chị ah. Chị ăn bao giờ chưa?
Em khoẻ lắm chị ơi, đủ sức chọi với Dũ tới sáng luôn đó. Hihii.
Em với thỏ con cũng hay liên lạc với nhau chị ah. h́. Em bảo thỏ con rồi, nếu bận th́ thôi, chứ không bận th́ phải mail cho chị, không được mail cho anh nào hết, không được thương anh nào cả. Coi chừng anh bắt cóc hà. H́.
|
|
Page
1
2
Xem tat ca
- Xem Tung trang
|
|
|
|
Kí hiệu:
:
trang cá nhân :chủ
để đă đăng
:
gởi thư
:
thay đổi bài
:ư kiến |
|
|
|
|
|
