Vietnam Single Tim Ban Bon Phuong  


HOME  -  FORUM  -  REGISTER  -  MY ACCOUNT  -  NEW  PHOTOS  -  BROWSE  -  SEARCH  -  POEM  -  ECARD  -  FAQ  -  NCTT  -  CONTACT

Sponsored links


Diễn Đn
 Những chủ đề mới nhất
 Những gp mới nhất
 Những chủ đề chưa gp

 
NCTT Những chủ đề mới nhất

NCTT Những gp mới nhất
NCTT Website


Who is Online
 

 

Forum > Y khoa, đời sống >> Mẹo Giảm cn bằng hạt sen hiệu quả cho cc nng

 Bấm vo đy để gp kiến

Trang nhat

 seohrm02
 member

 ID 85476
 6/19/2018



Mẹo Giảm cn bằng hạt sen hiệu quả cho cc nng
profile - trang ca nhan  posts - bai da dang  email -goi thu   Thong bao bai viet spam den webmaster  edit -sua doi, thay doi  post reply - goy y kien
Hạt sen c thể gip giảm cn hiệu quả v hm chứa lượng calo tương đối thấp.Với một lượng chất xơ v chất bo bo ha rất t, lượng cholesterol cũng v cng t (như nghin cứu đ chỉ ra rằng mỗi 100g hạt sen sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn khoảng 350 calo với 18g protein v chỉ c khoảng 2,2g chất bo), hạt sen sẽ gip hỗ trợ một cch tốt nhất cho kế hoạch giảm cn của bạn. Sử dụng hạt sen thường xuyn khng chỉ gip lmgiảm mỡ hiệu quả nhanh nhấtm n cn c tc dụng tốt trong việc gip tăng cường sức đề khng, trị chứng mất ngủ, an thần, bảo vệ tim, thận tốt nhất. Mang đến cho bạn một vc dng chuẩn, ln da đẹp v một cơ thể khỏe mạnh tuyệt vời.
-Cc cch giảm cn bằng hạt sen hiệu quả cho nng:

1,Cho hạt sen

Nguyn liệu:Thịt heo nạc, hạt sen, gạo tẻ v t gạo nếp,gia vị

Cch lm:

- Đầu tin bạn vo sạch gạo, ngm với nước

- Thịt heo thi nhỏ xo sơ. Hạt sen luộc chn.

- Đun si nước dng, cho gạo vo nấu nhừ. Sau đ, cho hạt sen, thịt xo vo nấu chung. Nm gia vị cho vừa ăn.

- Mc ra t. Dng nng.

2, Hạt sen v đậu xanh

-Nguyn liệu:100g đậu xanh bc vỏ, 50g hạt sen, đường (loại đường dnh cho những người bo ph), 1 ống vani
-Cch thực hiện:
+ Ngm đậu xanh, hạt sen vo nước cho mềm.
+ Bắc một nồi nước ln bếp v sau đ đổ đậu xanh v hạt sen vo đun trong khoảng 45 pht.
+ Khi đậu xanh v hạt sen đ đủ bở, cho thm đường vo.

3, Ch hạt sen long nhn

Nguyn liệu: Hạt sen: 200g; Nhn: 300g; Đường phn

Cch lm:

+ Nhn bc bỏ vỏ v hột

+ Hạt sen rửa sạch, ngm nước để mềm.

+ Tiếp theo cho hạt sen ln bếp nấu khoảng 20 pht, khi thấy hạt sen chn mềm th cho đường phn vo nấu tiếp trn lửa nhỏ trong khoảng 5 pht để đường tan v ngấm đều vo hạt sen, th tắt bếp.

+ Sau đ dng ry vớt hạt sen ra bt, lồng từng hạt vo trong thịt nhn.

+ Đun nước lại thật si th cho nhn lồng hạt sen vo nấu khoảng 2 pht.

Ngoi ra, cc bạn cn c thể dng tr thảo mộc giảm cnđể nhanh chng đạt được thn hnh như mong muốn. Chc cc bạn thnh cng !

>> Xem tổng hợp tất tần tật về mẹo giảm cn tại: http://giamcancuonganh.net

Alert webmaster - Bo webmaster bi viết vi phạm nội quy
 

  gp kiến

 
   

  K hiệu: : trang c nhn :chủ để đ đăng  : gởi thư  : thay đổi bi  : kiến

 
 

 


Nh | Ghi danh Thnh Vin | Thơ | Hnh ảnh | Danh Sch | Tm | Diễn đn | Lin lạc | Điều lệ | Music | Link | Advertise

Copyright 2018 Vietnam Single & Tim ban bon phuong All rights reserved.
Hoc Tieng Anh - Submit Website Today - Ecard Thiep - Hot Deal Network