Vietnam Single Tim Ban Bon Phuong  


HOME  -  FORUM  -  REGISTER  -  MY ACCOUNT  -  NEW  PHOTOS  -  BROWSE  -  SEARCH  -  POEM  -  ECARD  -  FAQ  -  NCTT  -  CONTACT

Sponsored links


Diễn Đn
 Những chủ đề mới nhất
 Những gp mới nhất
 Những chủ đề chưa gp

 
NCTT Những chủ đề mới nhất

NCTT Những gp mới nhất
NCTT Website


Who is Online
 

 

Forum > Y khoa, đời sống >> Vai tr của chất xơ đối với sức khỏe của trẻ

 Bấm vo đy để gp kiến

Trang nhat

 tuyetnhungnapa
 member

 ID 83778
 8/1/2017



Vai tr của chất xơ đối với sức khỏe của trẻ
profile - trang ca nhan  posts - bai da dang  email -goi thu   Thong bao bai viet spam den webmaster  edit -sua doi, thay doi  post reply - goy y kien
Lợi ch của chất xơ
Chất xơ được biết đến với vai tr quan trọng đối với sức khỏe của con người, nhất l trẻ nhỏ. Tuy nhin, hầu hết trẻ em ngy nay lại khng nhận được đủ lượng chất xơ cần thiết.
V chất xơ l thnh phần khng thể thiếu trong một chế độ ăn uống cn bằng, giu chất dinh dưỡng. Ngay từ 2 tuổi, trẻ em đ c thể p dụng một khẩu phần ăn đa dạng tương đương với người lớn. V vậy cc thnh phần chất xơ từ ngũ cốc nguyn hạt, tri cy, rau củ l rất cần thiết.

Lời khuyn cho mẹ khi bổ sung chất xơ cho chế độ ăn uống của trẻ
Chọn loại bnh m ngũ cốc nguyn hạt, bnh m trn
Chọn loại ngũ cốc c ghi nguyn cm, c t nhất 3 gram chất xơ ở mỗi phẩu phần.
Lựa chọn gạo nu thay v gạo trắng, bạn cũng c thể thm chất xơ bằng cch bổ sung rau, đậu cho b.
Chất xơ sẽ pht huy được tối đa tc dụng nếu được bổ sung đều đặn vo cc bữa, đặc biệt l bữa tối.
Mẹ hy lun lựa chọn tri cy tươi thay v tri cy đng hộp v tri cy đng hộp thường t vơ v nhiều chất đường hơn.
Cc loại kem, sữa chua cứng được lm từ ngũ cốc nguyn hạt, hoa quả hoặc hạnh nhn c thể bổ sung thm một số loại dinh dưỡng cho b.
Khi cho b thưởng thức cc loại hoa quả như to, l mẹ nhớ l vỏ quả mới l bộ phận giu chất xơ nhất, mẹ hy vệ sinh thật kỹ, khử độc v cho b cả vỏ l điều tốt. Tuy nhin, điều ny thực sự hơi kh.
Lựa chọn cch chế biến khoai ty sao ưu việt để mn khoai ty được chin gin cả hai mặt, sẽ thực sự hấp dẫn được b yu của bạn.
Nguồn: http://nhathuocnghiahung.com/vai-tro-cua-chat-xo-doi-voi-suc-khoe-cua-tre-detail.htm

Alert webmaster - Bo webmaster bi viết vi phạm nội quy
 

  gp kiến

 
   

  K hiệu: : trang c nhn :chủ để đ đăng  : gởi thư  : thay đổi bi  : kiến

 
 

 


Nh | Ghi danh Thnh Vin | Thơ | Hnh ảnh | Danh Sch | Tm | Diễn đn | Lin lạc | Điều lệ | Music | Link | Advertise

Copyright 2018 Vietnam Single & Tim ban bon phuong All rights reserved.
Hoc Tieng Anh - Submit Website Today - Ecard Thiep - Hot Deal Network